Mindfulnesstraining voor kinderen van 15 t/m 18 jaar
Als gecertificeerd jongerentrainer maak ik bij WIES Coaching & Mindfulness gebruik van de Methode van Eline Snel ‘Aandacht Werkt!’ Een training die speciaal is ontwikkeld voor kinderen & jongeren. Het is gebaseerd op het Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma van de grondlegger van mindfulness, Jon Kabat-Zinn. De methode is afgestemd op de leeftijdsgroep. Gedurende 10 weken wordt je kind geleerd de aandacht op zichzelf te richten.
Dit leren ze door te luisteren naar wat ik hen te vertellen heb, door hen zelf te laten vertellen, door (teken)opdrachten en yoga oefeningen. En een heel belangrijk uitgangspunt hierbij is: wat het kind doet of zegt, is altijd goed.
Inbegrepen
- Intakegesprek van ca. 30 tot 45 minuten. Bij dit gesprek zijn het kind en de ouder(s) of verzorger(s)aanwezig.
- Tien groepslessen van ca. 60 minuten per keer. De ouders of verzorgers zijn hierbij niet aanwezig.
- Lesbenodigdheden
- Het boek “Ruimte geven & dichtbij zijn”.
- Evaluatiegesprek. Dit gesprek kan met of zonder het kind worden gevoerd. Hierin bespreken we hoe het kind en jullie de training hebben ervaren.
- De groep bestaat uit 2 tot maximaal 4 jongeren.
- Dag en tijdstip zie agenda of in overleg.
Tarieven
Kosten groepsles € 295,- (inclusief boek “Ruimte geven & dichtbij zijn”)