Mindfulnesstraining voor kinderen van 15 t/m 18 jaar
Als gecertificeerd mindfulnesstrainer maak ik gebruik van de methode ‘Aandacht werkt!’ van Eline Snel. Deze methode is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren. En de training voor jongeren is weer speciaal afgestemd op … jongeren! In 10 weken tijd leer je om de aandacht op jezelf te richten.
In de trainingen gaan we aan de slag met de ademhaling. We bekijken het hoofd met alle gedachten en het lijf met alle gevoelens. Door de aandacht te leren sturen, leert je kind zichzelf steeds beter kennen en traint het de concentratie. Bovendien is er altijd ruimte om alles te bespreken. Het fijne is: wat een kind ook zegt of doet, het is altijd goed.
Inbegrepen
- Intakegesprek van ca. 30 tot 45 minuten. Bij dit gesprek zijn het kind en de ouder(s) of verzorger(s)aanwezig.
- Tien groepslessen van ca. 60 minuten per keer. De ouders of verzorgers zijn hierbij niet aanwezig.
- Lesbenodigdheden.
- Evaluatiegesprek. Dit gesprek kan met of zonder het kind worden gevoerd. Hierin bespreken we hoe het kind en jullie de training hebben ervaren.
- De groep bestaat uit 2 tot maximaal 4 jongeren.
- Start training: binnenkort
- Lukt deze dag of tijd niet, neem dan gerust contact met mij op!
- De training gaat door bij minimaal 2 jongeren.
Tarieven
Kosten groepsles € 295,-