“Bij mij mag je gewoon jezelf zijn!“
Susan Wientjens
Als moeder van drie kinderen, echtgenoot van een zelfstandig ondernemer, dochter, vriendin, collega en alle andere rollen die ik mezelf toe-eigen. Merkte ik dat ik steeds meer op de automatische piloot door het leven ging. Een mindfulness training voor volwassenen bracht hier een welkome verandering in. Er kwam rust en ruimte voor mezelf. Het gepieker nam af en ik leerde luisteren naar de signalen van mijn lichaam. Wat als ik dit als kind al had geleerd?
In die periode realiseerde ik me, dat ik tijdens mijn werk en in het dagelijks leven, het meeste genoot van het luisteren naar mensen, hen aandacht en een goed gevoel geven. Daar ligt mijn hart en mijn kracht.
In 2018 ben ik daarom de opleiding Academie for Mindfull Teaching bij Eline Snel gaan volgen. Inmiddels heb ik een coaching -en twee mindfulness opleidingen succesvol afgerond en run ik mijn eigen praktijk in Drunen: WIES Coaching & Mindfulness. Waarbij WIES staat voor Wanneer Ik Even Stop: ik leer kinderen waar de stopknop zit als alles even te veel is.
WIES Mindfulness voor kinderen en jongeren
In acht/tien weken tijd leer ik kinderen en jongeren te luisteren naar hun eigen ik. Ze leren de grenzen van hun lichaam en de signalen die hun lichaam geeft kennen. Zo wordt het makkelijk om hun hart te volgen en dichtbij zichzelf te blijven. Ook geef ik handvatten mee om te weten wat te doen als dat even niet zo goed lukt. Ieder kind komt er achter waar het zelf blij en gelukkig van wordt. Om dit te bereiken, gaan we aan de slag met fijne opdrachten waar ik ook een groot deel van mijn creativiteit in kwijt kan.
Het werken met en voor kinderen en jongeren was een voor de hand liggende keuze. De spontaniteit en openheid van hun heeft mij altijd al aangesproken. Ze zijn zo lekker puur en eerlijk! Graag had ik als kind willen weten wat ik moest doen bij verdriet of piekeren. Het voelt voor mij als een missie om dit nu zelf aan kinderen te kunnen leren. Ik gun ze zo het vertrouwen in het gegeven dat situaties veranderen.
Kinderen en jongeren voelen zich bovendien vaak snel op hun gemak bij mij. Dus als ik kinderen mag helpen om gewoon zichzelf te kunnen zijn en ze te laten inzien dat je goed bent zoals je bent, dan word ik daar ook gelukkig van.
Het luisteren naar mensen, werken met kinderen & jongeren en creatief bezig zijn; met WIES Coaching & Mindfulness haal ik het beste uit het kind én mezelf!
Opleidingen
- Mindfulness Kindertrainer – Academy voor Mindful Teaching Eline Snel (2018)
- Yoga in de klas – Helen Purperhart (2020)
- Mindfulness Jongerentrainer – Academy voor Mindful Teaching Eline Snel (2022)
- Kindercoach HSP – Sonnevelt (2023)
- NEI Therapie – Energetisch huis (2024)